WEEK-END AMA du 30/11 au 01/12
Cette année, notre week-end se déroulera à la villa Alto, au domaine du Taillé.
Les dates: du Vendredi 30 Novembre au Dimanche 2 Décembre 2024
Tarif: 490€ tout compris
Le logement se fera soit au sein de la villa, soit tout près en chambre double.
Au programme, détente, lâcher-prise, une parenthèse hors du temps pour se ressourcer, se poser, et se reconnecter à soi... Pilates, Méditation, Massage, et bien d'autres ateliers pour (ré)apprendre à prendre soin de vous...
Nous espérons vous revoir bientôt!
Alice,Maud,Anaïs
COURS DE GYM POSTURALE
Retrouvez-moi à Valence tous les mardis matin pour une heure de pratique .
Une méthode issue de mes 20 ans d'experience en tant que kinésithérapeute. Issu du Pilates, du Yoga, de la gym posturale et de la methode De Gasquet.
Ces cours sont conçus pour améliorer votre mobilité, votre conscience du périnée et du bon mouvement. Quel que soit votre âge ou votre sexe, cette methode vous aidera dans votre quotidien pour limiter vos impacts sur votre périnée, prendre soin de votre colonne et de votre posture et mieux comprendre votre corps.
Cycle de 7 séances : 80 Euros.
ATELIERS DE Relaxation - Méditation
Retrouvez-moi à Valence tous les vendredis sur inscriptions pour une heure de pratique.
Nous nous inspirerons du cycle énergetique chinois qui inclut les concepts de Qi (énergie vitale), des cinq éléments et des méridiens.
Nous pratiquerons les étirements des méridiens qui permettent de liberer les tensions du corps, d'améliorer la circulation générale et d'équilibrer les emotions.
La relaxation, par le travail du souffle et de la prise de conscience corporelle vous permettra d'apaiser votre mental et de cous connecter à vos besoins. Enfin, la méditation vous invitera à vous connecter à votre propre Qi, d'harmoniser vos énergies interne et d'atteindre un état de calme et de sérénité.
Pas besoin d'experience particulière, c'est un cours ouvert à tout public.
Septembre - octobre : cycle du métal. Renfort de l'énergie du poumon et gros intestin.
Novembre - décembre : cycle de l'eau. Renfort de l'énergie des reins et de la vessie.
Janvier - février : cycle de la Terre. Rate , pancreas estomac.
Mars - avril : cycle du bois . Foie, vésicule biliaire.
Mai - juin : cycle du feu. Coeur, intestin grêle.
Cycle de 6 séances, 75 Euros
Nous vous proposons une nouvelle parenthèse entre femmes qui aura lieu du 10 au 12 Novembre toujours au Domaine du Taillé en Ardèche.
Cette année, Pilates, Relaxation, Méditation, Sophrologie, atelier cosmétique seront comme toujours à l'honneur!
En plus des différents ateliers de pratique, vous pourrez profiter d'un massage Bien-Etre (dans la yourte, chauffée au feu de bois!) et de temps d'échanges et de partage, au Petit Dojo ou en pleine nature si le temps est avec nous!Les dates: du Vendredi 10 Novembre (dès 14h pour celles qui le peuvent) au Dimanche 12 Novembre 16h.
Le tarif: 250€ Hors hébergement et repasLa réservation de votre hébergement en pension complète se fait directement avec le Domaine du Taillé, sur leur site ou au téléphone.
N'hésitez pas à revenir vers nous pour plus de détails!
Nous espérons vous revoir bientôt!
Alice,Maud,Anaïs
Weekend bien-être au féminin du 02 décembre au 04 décembre 2022
Chères femmes, nous vous attendons du vendredi 2 décembre à 14h30 au dimanche 4 décembre à 17h, pour un week-end bien être et Pilates au féminin.
Nous avons à cœur de vous faire passer un moment de détente, de lâcher prise, de partage, dans ce magnifique domaine du Taille (Ardèche) ou l énergie y est propice.
👉 Nous sommes 3 amies, kinésithérapeute de formation qui ont eu envie de vous proposer des we de femmes, pour se retrouver, découvrir de nouvelles pratiques, échanger et partager.
❤️Nous allons vous proposer de la méditation, du do in, des étirements des méridiens, de la sophrologie, du Pilates, un atelier cosmétique et un massage détente de tout le corps.
👉 Le tarif pour les 2 jours 1/2 est de 250€ hors logement et repas . Vous devez aller sur le site du domaine pour réserver l’hébergement qui vous convient ainsi que la pension complète.
Si vous désirez d'autres renseignements nous sommes joignable par mail : weekend.ama@ outlook.fr , ou n'hésitez pas à utiliser la rubrique contact !
Week-end bien-être au féminin du 10 au 12 décembre 2021
Nous vous proposons de nous retrouver cet hiver pour un week-end de détente et de Pilates au Domaine du Taillé en Ardèche.
Cette année, Pilates, Relaxation, Méditation, Sophrologie seront comme toujours à l'honneur!
En plus des différents ateliers de pratique, vous pourrez profiter d'un massage Bien-Etre (dans la yourte, chauffée au feu de bois!) et de temps d'échanges et de partage, au Petit Dojo ou en pleine nature si le temps est avec nous!
Les dates: du Vendredi 10 Décembre (dès 14h) au Dimanche 12 Décembre 16h
Le tarif: 250€ Hors hébergement et repas
La réservation de votre hébergement en pension complète se fait directement avec le Domaine du Taillé, sur leur site ou par téléphone.
N'hésitez pas à revenir vers nous pour plus de détails!
Cette année, Anaïs ne sera pas avec nous...Ses projets de vie l'ont conduite aux Caraïbes pour quelques mois! Mais elle nous accompagne toujours dans ce projet et nous vous promettons d'être présentes à 300% !
AMA
Du 25 au 27 juin 2021
Retrouvez-nous pour célébrer l'été ensemble au Domaine du Taillé en Ardèche.
Une nouvelle édition de notre weekend Pilates et Bien-être au féminin, version estivale :
Venez profiter d'un cadre idéal pour vous ressourcer et laissez-nous vous guider pour prendre soin de vous !
Du vendredi 25 juin à partir de 14H00 au dimanche 27 juin 17H, nous vous proposons un massage du corps, des ateliers de Pilates, des médiations guidées, une initiation au Shiatsu, un cercle de femme ainsi que d'autres activités que vous découvrirez !
Nous sommes trois kinésithérapeutes passionnées et amies de longue date :
Anaïs Giraudet : praticienne en Shiatsu , aromathérapeute
Maud Martin-Neyrand : professeur de pilates (vidéo youtube)
Alice Imbert : aromathérapeute, cosmétique au naturel
Tarif: 250 Euros
Le logement et la pension complète sont à réserver directement auprès du Domaine du Taillé.
Réservation : acompte de 100 Euros, remboursable en cas d'annulation jusqu'au 15 juin.
▲ En cas d'annulation pour raison sanitaire, nous vous remboursons l'acompte intégralement.
Contactez-nous sur weekend.ama@outlook.fr ou via mon formulaire de contact.
À très bientôt !
