

"Prends soin de ton corps (et de ton esprit) pour que ton âme ait envie d'y rester"
Proverbe indien.
- A propos de moi
Une panthère en liberté
je suis kinésithérapeute depuis 20 ans, spécialisé en pelvi-périnéologie. Passionnée d'anatomie, de physiologie et de développement personnel, j'ai acquis une expertise pointue dans le
domaine du bien-être .Aujourd'hui, je me tourne vers de nouveaux défis, en proposant un accompagnement personnalisé pour la grossesse, le post-partum, ainsi que la reprise du sport, notamment
après une période d’inactivité, une blessure, des soucis de périnée ou dans le cadre de douleurs chroniques.J'interviens à domicile à valence pour des séances individuelles, mais aussi en distanciel.
Je pratique également des massages et des rituels Rebozo à domicile ou en cabinet.
Je collabore avec Pierre Sallier, ostéopathe, pour développer des prestations santé en entreprise et j'organise des stages et des formations afin de transmettre mon savoir-faire.
Cofondatrice du programme en ligne Pel'vie, nous accompagnons les personnes souffrant de douleurs chroniques périnéales sur une période de 12 semaines grâce à un outil innovant issu de trois année de travail. Ce programme repose sur 5 piliers : le mouvement, la psycologie positive, la relaxation, la qualité de vie et l'auto-massage qui permet de devenir un veritable acteur de son procéssus de guérison.
Mon approche est créative, pédagogique et positive, et je mets un point d'honneur à être à l'écoute de chaque personne que j'accompagne. Mon but est d’ œuvrer pour la santé de tous ceux qui me font confiance, avec chaleur, humanité et bienveillance.
๑ J'ai la chance d'expérimenter la maternité depuis 2014, un vrai chamboulement et une source de travail sur moi inépuisable, grâce à mes deux garçons pleins de vie qui me poussent toujours à apprendre, rechercher et mieux comprendre qui je suis !๑ Passionnée par le développement personnel, par la recherche spirituelle, et toujours à la recherche de mon ikigaï, j'avance en douceur afin de "cultiver mes passions" : le corps, la féminité, la créativité, la nature, l'environnement, la cuisine, la danse et la joie !
❤ Pourquoi la panthère : grâce à un voyage chamanique puissant qui m'a guidée vers cet animal Totem. Elle représente l'énergie du calme, de l'observation et de la patience, mais aussi l'indépendance et le mystérieux. Ça raisonne plutôt bien avec ma façon d'être et j'aime me connecter avec cette vision quand j'ai besoin de force pour aller au devant de mes peurs ou de mes limitations !
❤ Pourquoi les jardins : je trouve l'image du jardin assez complète : il faut de l'harmonie, de la patience, de la persévérance mais aussi plusieurs cordes à son arc pour développer et faire pousser un jardin. Ma mère m'a toujours dit qu'il faut "cultiver ses talents" et j'adore cette image ! J'associe donc le jardin aux talents, et nous avons tous différentes facettes à développer pour les faire pousser et éclore au monde !
- Pourquoi ce site
Si vous êtes ici, c’est que vous recherchez un accompagnement sur mesure pour améliorer votre bien-être, et vous êtes au bon endroit. Passionnée par les bienfaits du sport et de la prévention en santé, j’ai conçu une approche innovante et humaine, qui allie professionnalisme, créativité et bienveillance.
Que vous soyez une femme enceinte ou jeune maman cherchant à retrouver votre forme, une personne en quête de remise en forme après une période d’inactivité ou une blessure, ou encore à la recherche d’une solution pour soulager des douleurs chroniques, mon objectif est de vous accompagner de manière personnalisée, tout en vous offrant une expérience chaleureuse et motivante.
Je propose des services de coaching à domicile adaptés à vos besoins sur Valence et alentour, mais aussi des interventions en ligne, en entreprise, ainsi que des stages bien-être et des formations. Choisir un coaching individualisé, c’est opter pour un suivi de qualité et une évolution en toute confiance vers vos objectifs de santé et de bien-être. Ensemble, atteignons vos objectifs, tout en prenant soin de vous !
☀Vous pourrez avoir une visibilité compléte sur mes propositions d'accompagnement.
☀ Vous pourrez trouver ici mes conseils et astuces pour prendre soin de votre périnée (mon domaine d'expertise en vingt ans de kinésithérapie libérale) . En accompagnement d'une prise en charge par un professionnel ou par simple curiosité afin de connaître un peu plus cette partie de votre anatomie.
☀ De plus vous pourrez avoir de la visibilité sur les stages et séjours que j'organise (en collaboration avec une superbe équipe) tout au long de l'année : Ateliers, massages, méditations, randonnée dans la nature, aromathérapie, rituels, danse, Pilates... Dans des lieux d'exceptions (domaine du Taillé en Ardèche, catamaran en méditerranée, séjours dans le Vercors et autres...).